G1Coach - G1Masseur

Massotherapy in Grand-Lancy

Massage therapist, Sports coach, Sport, Massage

Massage sportif – classique – thérapeutique & Coaching sportif

Lancy, Genève

prenez votre santé en mains

Masseur professionnel auprès d'athlètes olympiques et sportifs loisirs, je suis passionné par le bien être de mes contemporains,

Je vous propose un accompagnement personnalisé dans votre démarche de santé ou sportive selon vos objectifs

Aérien-aérienne ou terrien-terrienne, derrière ces termes se profile votre signature naturelle personnelle.

Avec la connaissance de ces préférences naturelles, vos habitudes de mobilité ou sportives seront améliorées grâce aux conseils et exercices que je vous transmettrai.

Des activités en relation avec vos aptitudes et selon vos disponibilités

Avant de partir, visitez les prestations proposées, il y a sûrement celle que vous recherchez

Prenons contact pour un premier rendez-vous sans engagement, faire connaissance et définir vos attentes.

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Services

Massage "massage classique agréée par les groupes d’assurances complémentaires ASCA"

Avec des huiles de massage vierges et des huiles essentielles bios, choisissez le massage qui vous convient.

Ne laissez pas les contractures et tensions musculaire s’installer. Elles apparaissent après un effort prolongé sur des muscles très sollicités. Selon votre activité, sportive ou non, plusieurs fibres musculaires peuvent rester contractées et limiter l’amplitude des articulations concernées.

Les contractures pourraient être le début de problèmes plus graves tels que crampes, torticolis ou lombalgies à répétitions, élongations, claquages, déchirures voir la rupture totale d’un muscle. Les traiter rapidement permettra au muscle de se détendre et être prêt pour un nouvel effort.

Le massage aura pour but de détecter les contractures, les tensions musculaire et de les résorber dans la mesure du possible.

Après un effort intense pouvant générer des courbatures, le massage pourra aider à diminuer les douleurs issues de ces microlésions et activer le processus anti-inflammatoire naturel.


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Coaching individuel

Un entraîneur diplômé à votre service

Vos objectifs

Reprendre une activité sportive
Réaliser un marathon, un triathlon
Améliorer votre technique en course à pied
Performer à vélo
Retrouver un corps tonique
Votre médecin vous conseille de faire du sport

Ensemble nous allons les réaliser.

Je vous propose une approche innovante et totalement personnalisée basée sur votre signature naturelle d’athlète

Prenons contact pour un premier rendez-vous sans engagement, faire connaissance et définir vos attentes.


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Coaching à distance

Vous êtres une personne très active. Votre planning est plus chargé que celui d’un ministre et malgré votre emploi du temps millimétré, vous trouvez du temps pour vous entraîner.

Seulement voilà, comment m’entraîner en fonction de mon/mes objectifs. Je suis en voyage, je finis tard le soir, il m’arrive de travailler le week end et j’essaie de placer un peu de temps pour ma famille.

Je vous propose un carnet d’entraînement en fonction de vos buts avec un certain nombre de séances à effectuer par semaine. Vous pouvez les placer comme vous voulez.

Nous échangerons par messagerie instantanée (Whatsapp), vidéoconférence, courrier électronique ou autre moyen de communication.

Selon votre planning, nous fixerons des séances en commun ponctuellement.

Prenons contact pour un 1er rendez-vous sans engagement, faire connaissance et définir vos attentes


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Reviews from our customers

Massage 90'
Je suis arrivée pleine de tensions et de douleurs récalcitrantes et je suis repartie l'esprit et le corps légers. Merci Pascal pour tes grandes compétences et toute l'énergie que tu transmets dans tes massages thérapeutiques. J'ai déjà commencé à appliquer tes recommandations et pris mon prochain rendez-vous :-)
Martine F, on 28 June 2024
Massage 60'
Yannick M, on 27 April 2024
Massage 60'
Excellente expérience beaucoup d'éfficacité. Après les 3 jours de courbatures c'est normal j'ai retrouvé plus de mobilité et d'aisance.
Donc à renouveler. Merci
Josiane D, on 13 April 2024
Massage 90'
Je me suis très bien trouvée à tous points de vue : professionnalisme, accueil, écoute de mes besoins ! Vraiment bravo!
Dunya S, on 10 April 2024
Massage 60'
Aidan G, on 02 March 2024
Massage 60'
Marta L, on 29 February 2024
Massage 90'
Scott B, on 07 February 2024
Massage 60'
Très bon massage sportif pour un nageur. Pascal est un professionnel avec des mains en or. Je recommande vivement
Rayan E, on 06 February 2024
Massage 60'
Alexis D, on 14 December 2023
Massage 60'
Ce massage m’a fait beaucoup de bien. Pascal a ciblé mes tensions et a travaillé en profondeur. Merci pour son accueil chaleureux et son professionnalisme. Je recommande👍🏻
Nathalie M, on 12 December 2023
Massage 60'
Cher Pascal,
Je tiens à exprimer ma profonde gratitude pour les massages sportifs et relaxants reçus courant de cette année 2023. Les techniques que tu utilises ont non seulement apaisé mes muscles fatigués après mes séances d'entraînement, mais elles ont également procuré une relaxation totale, permettant à mon esprit de se détendre complètement. Ton professionnalisme, ton attention aux détails et ta capacité à personnaliser chaque séance en fonction de mes besoins spécifiques sont véritablement appréciés. Grâce à toi, j'ai pu ressentir une amélioration significative de ma souplesse et une diminution des tensions musculaires à chaque fois. Merci infiniment pour ton excellent travail. Au plaisir de bénéficier à nouveau de tes compétences pour 2024.
Amicalement
Jo
José A, on 08 December 2023
Massage 60'
Merci Pascal ta disponibilité ainsi que tes précieux conseils

Léa
Léa D, on 18 October 2023
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