G1Coach - G1Masseur

Massotherapy in Grand-Lancy

Massage therapist, Sports coach, Sport, Massage

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Chemin de l’Adret 13, 1212, Grand-Lancy
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Massage sportif – classique – thérapeutique & Coaching sportif

Lancy, Genève

prenez votre santé en mains

Masseur professionnel auprès d'athlètes olympiques et sportifs loisirs, je suis passionné par le bien être de mes contemporains,

Je vous propose un accompagnement personnalisé dans votre démarche de santé ou sportive selon vos objectifs

Aérien-aérienne ou terrien-terrienne, derrière ces termes se profile votre signature naturelle personnelle.

Avec la connaissance de ces préférences naturelles, vos habitudes de mobilité ou sportives seront améliorées grâce aux conseils et exercices que je vous transmettrai.

Des activités en relation avec vos aptitudes et selon vos disponibilités

Avant de partir, visitez les prestations proposées, il y a sûrement celle que vous recherchez

Prenons contact pour un premier rendez-vous sans engagement, faire connaissance et définir vos attentes.

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Services

Massage "massage classique agréée par les groupes d’assurances complémentaires ASCA"

Avec des huiles de massage vierges et des huiles essentielles bios, choisissez le massage qui vous convient.

Ne laissez pas les contractures et tensions musculaire s’installer. Elles apparaissent après un effort prolongé sur des muscles très sollicités. Selon votre activité, sportive ou non, plusieurs fibres musculaires peuvent rester contractées et limiter l’amplitude des articulations concernées.

Les contractures pourraient être le début de problèmes plus graves tels que crampes, torticolis ou lombalgies à répétitions, élongations, claquages, déchirures voir la rupture totale d’un muscle. Les traiter rapidement permettra au muscle de se détendre et être prêt pour un nouvel effort.

Le massage aura pour but de détecter les contractures, les tensions musculaire et de les résorber dans la mesure du possible.

Après un effort intense pouvant générer des courbatures, le massage pourra aider à diminuer les douleurs issues de ces microlésions et activer le processus anti-inflammatoire naturel.


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Coaching individuel

Un entraîneur diplômé à votre service

Vos objectifs

Reprendre une activité sportive
Réaliser un marathon, un triathlon
Améliorer votre technique en course à pied
Performer à vélo
Retrouver un corps tonique
Votre médecin vous conseille de faire du sport

Ensemble nous allons les réaliser.

Je vous propose une approche innovante et totalement personnalisée basée sur votre signature naturelle d’athlète

Prenons contact pour un premier rendez-vous sans engagement, faire connaissance et définir vos attentes.


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Coaching à distance

Vous êtres une personne très active. Votre planning est plus chargé que celui d’un ministre et malgré votre emploi du temps millimétré, vous trouvez du temps pour vous entraîner.

Seulement voilà, comment m’entraîner en fonction de mon/mes objectifs. Je suis en voyage, je finis tard le soir, il m’arrive de travailler le week end et j’essaie de placer un peu de temps pour ma famille.

Je vous propose un carnet d’entraînement en fonction de vos buts avec un certain nombre de séances à effectuer par semaine. Vous pouvez les placer comme vous voulez.

Nous échangerons par messagerie instantanée (Whatsapp), vidéoconférence, courrier électronique ou autre moyen de communication.

Selon votre planning, nous fixerons des séances en commun ponctuellement.

Prenons contact pour un 1er rendez-vous sans engagement, faire connaissance et définir vos attentes


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Reviews from our customers

4.9 (57 ratings)
Massage 90'
Enfin, un massage de qualité avec une approche individuelle et des résultats tangibles pour soulager mes tensions accumulées depuis longtemps. Une excellente expérience à refaire régulièrement !
Ioana P, on 29 September 2023
Massage 60'
Tommaso P, on 03 August 2023
Massage 60'
Excellent massage et discussions instructives qui vont bien au-delà. Merci beaucoup, Pascal!
Daniel E, on 17 May 2023
Massage 60'
Gaspard F, on 16 May 2023
A nouveau, j'ai atteint mon objectif de course avec du plaisir et sans douleurs ou blessures.
Giuseppe U, on 19 December 2022
Massage 60'
Bonjour,
Ce massage est une source indéniable de bienfaits et comme à chaque fois cela m’amène un état de bien-être général.
En me levant de la table de massage, les tensions musculaires et les douleurs dues aux « nœuds » et aux mouvements répétitifs semblent disparues et j'ai regagné un peu de l’amplitude articulaire. Le top.
Jo
José A, on 04 November 2022
Massage 60'
Arrivée tendu et repartie sur un nuage. Un massage tonique qui fait beaucoup de bien.
Stéphanie G, on 09 August 2022
Massage 90'
Jérôme S, on 22 April 2022
C'est toujours un moment que j'apprécie, même si je sais que je vais en baver. Le coach arrive toujours à me motiver, de même que les autres participants au cours.
Silvano D, on 04 March 2022
Merci pour cet entraînement. C'est essentiel pour moi, sans ton coaching je négligerai la partie échauffement et stretching, avec le risque pour moi de me retrouver bloquer d'ici 4 jours. L'ambiance du groupe est vraiment cordiale, j'apprécie fortement. C'est un peu ma pause bonheur et bien-être. Merci
Silvano D, on 27 August 2021
Excellent entraînement fart lake en plus avec des paysages bucoliques
Giuseppe U, on 27 August 2021
Massage 60'
Pascal a une approche minutieuse et très professionnelle, un très bon moment ! Je le recommande vivement, merci à lui !
Jérôme S, on 06 March 2021
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