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Massothérapie à Grand-Lancy

Masseur thérapeute, Sport, Massage

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Chemin de l’Adret 13, 1212, Grand-Lancy
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Massage sportif – classique – thérapeutique & Coaching sportif

Lancy, Genève

prenez votre santé en mains

Masseur professionnel auprès d'athlètes olympiques et sportifs loisirs, je suis passionné par le bien être de mes contemporains,

Je vous propose un accompagnement personnalisé dans votre démarche de santé ou sportive selon vos objectifs

Aérien-aérienne ou terrien-terrienne, derrière ces termes se profile votre signature naturelle personnelle.

Avec la connaissance de ces préférences naturelles, vos habitudes de mobilité ou sportives seront améliorées grâce aux conseils et exercices que je vous transmettrai.

Prenons contact pour un premier rendez-vous sans engagement, faire connaissance et définir vos attentes.

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Prestations

Massage "massage classique agréée par les groupes d’assurances complémentaires ASCA"

Avec des huiles de massage vierges et des huiles essentielles bios, choisissez le massage qui vous convient.

Ne laissez pas les contractures et tensions musculaire s’installer. Elles apparaissent après un effort prolongé sur des muscles très sollicités. Selon votre activité, sportive ou non, plusieurs fibres musculaires peuvent rester contractées et limiter l’amplitude des articulations concernées.

Les contractures pourraient être le début de problèmes plus graves tels que crampes, torticolis ou lombalgies à répétitions, élongations, claquages, déchirures voir la rupture totale d’un muscle. Les traiter rapidement permettra au muscle de se détendre et être prêt pour un nouvel effort.

Le massage aura pour but de détecter les contractures, les tensions musculaire et de les résorber dans la mesure du possible.

Après un effort intense pouvant générer des courbatures, le massage pourra aider à diminuer les douleurs issues de ces microlésions et activer le processus anti-inflammatoire naturel.


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Avis de nos clients

4.9 (57 évaluations)
A nouveau, j'ai atteint mon objectif de course avec du plaisir et sans douleurs ou blessures.
Giuseppe U, le 19 décembre 2022
Massage 60'
Bonjour,
Ce massage est une source indéniable de bienfaits et comme à chaque fois cela m’amène un état de bien-être général.
En me levant de la table de massage, les tensions musculaires et les douleurs dues aux « nœuds » et aux mouvements répétitifs semblent disparues et j'ai regagné un peu de l’amplitude articulaire. Le top.
Jo
José A, le 04 novembre 2022
Massage 60'
Arrivée tendu et repartie sur un nuage. Un massage tonique qui fait beaucoup de bien.
Stéphanie G, le 09 août 2022
C'est toujours un moment que j'apprécie, même si je sais que je vais en baver. Le coach arrive toujours à me motiver, de même que les autres participants au cours.
Silvano D, le 04 mars 2022
Merci pour cet entraînement. C'est essentiel pour moi, sans ton coaching je négligerai la partie échauffement et stretching, avec le risque pour moi de me retrouver bloquer d'ici 4 jours. L'ambiance du groupe est vraiment cordiale, j'apprécie fortement. C'est un peu ma pause bonheur et bien-être. Merci
Silvano D, le 27 août 2021
Excellent entraînement fart lake en plus avec des paysages bucoliques
Giuseppe U, le 27 août 2021
Massage 60'
Pascal a une approche minutieuse et très professionnelle, un très bon moment ! Je le recommande vivement, merci à lui !
Jérôme S, le 06 mars 2021
Merci Pascal pour cet entraînement. Je dois dire que tes conseils et accompagnements sont toujours pertinents. Il est rare que je ne participe pas à tes entraînements j'ai rarement des blessures qui m’empêchent de participer.
Encore merci pour tes conseils.
A+
Silvano D, le 08 février 2021
Au top, comme t'habitude.
Merci pour tes conseils, Je constate les progrès, d'ailleurs Dominique Lavanant l'exprime mieux que mois:
https:||youtu.be|wrCcoCbYXlU
Silvano D, le 26 juin 2020
Très bien. On a bien rigolé et aussi on a courru. In fine j'aurai pu courrir plus vite, on veut toujours en garder en réserve, au cas où. Dâilleurs je me suis fait la réflexion de la comparaison lorsque j'étais enfant où à l'époque on courrait jusqu'au bout de nos forces et après on se couchait par terre pour "revivre" ou "récupéré" aujourd'hui en tant qu'adulte avec des enfants on garde toujours une "réserve d'énergie" pour les imprévus. Donc, coach, je te pose la question. Si on utilise cette "réserve" dans notre effort est qu'on la retrouver après, et si oui, combien de temps après on en a une nouvelle réserve ? ça m'intéresse de pouvoir utiliser cette réserve , mais de manière "contrôlée". Bien à toi pour cette nouvelle expérience ....... que nous offre la vie .... mais sous ton controle.
Silvano D, le 20 décembre 2019
Salut Coach, merci pour ta sollicitation.
Il est vrai que je fonctionne en mode bridé pour l'instant et donc je ne peux pas prétendre à des prestations exceptionnelles.
Le cadre est sympa et l'ambiance du groupe aussi. Cette année je n'ai pas d'objectif et donc difficile de prétendre à une adéquation de l'accompagnement sportif.
Belle journée ...
Silvano
Silvano D, le 14 juin 2019
Massage sportif très efficace aux niveaux des jambes courbaturées avec des conseils pour éviter certains problèmes musculaires selon le sport pratiqué. J'ai demandé d’exercer une pression plus forte pendant le massage pas de contractures mais vraiment un relâchement générale aux niveaux des mollets et cuisses. J'ai ressenti 36h après des bienfaits significatifs ! Nous avons aussi discuté pendant la séance et après de thèmes concernant l'alimentation et le cyclisme.
Très professionnel une adresse à retenir :)
Jo
José A, le 17 mai 2019
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Contact et horaires

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